Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit kronis sejak dini.
Terutama bagi Anda yang telah memasuki usia di atas 50 tahun.
Pola makan dan gaya hidup sehat sangat membantu dalam meningkatkan kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit kronis.
Pastikan Anda mengonsumsi banyak buah dan sayur, serta minum banyak air putih.
Selain itu, terapkan gaya hidup sehat dengan olahraga secara rutin dan teratur.
Baca Juga: 10 Link Twibbon Gratis Tema Hari Lebaran, Unggah ke Media Sosial, Dijamin Lebaran 1443 H Lebih Keren
Menurut para ahli memasuki usia 50 tahun, tubuh Anda membutuhkan suplemen tambahan.
Melansir dari laman Best Life Online, para ahli memperingatkan bahwa seiring bertambahnya usia, Anda mungkin semakin mengalami malabsorpsi vitamin dan mineral penting.
Hal ini berarti bahwa meskipun Anda mengonsumsi makan makanan lengkap yang terdiri dari semua makanan yang tepat, tubuh Anda mungkin menjadi kurang mampu menyerap dan menggunakan nutrisi.
