Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang menderita penyakit diabetes.
Sebelumnya harus Anda ketahui, bahwa penyakit diabetes salah satu penyakit kronis yang tidak bisa disembuhkan, melainkan harus dikontrol secara rutin kadar gula darah di dalam tubuh penderitanya.
Pola makan dan gaya hidup sehat sangat membantu dalam mengontrol kadar gula darah Anda.
Sebisa mungkin mengonsumsi makanan yang tinggi akan kandungan serat dan nutrisi, sehingga tak sebabkan lonjakan kadar gula darah.
Baca Juga: 5 Weton Ini Bakal Dihantam Rezeki Nomplok Jelang Lebaran Ceria 2022, Patut Bersyukur
Selain itu, bagi penderita diabetes harus mengonsumsi makanan yang rendah indeks glikemik, seperti halnya sayurah hijau dan buah apel.
Terutama bagi penderita diabetes yang sedang menjalankan ibadah puasa, harus dikontrol pola makan saat berbuka.
Jangan sampai mengonsumsi makanan dan minuman yang diinginkan semuanya.
Terkait menghindari mengonsumsi salah satu minuman ini saat berbuka puasa, agar tak sebabkan lonjakan kadar gula darah, yaitu minuman manis.
Baca Juga: 8 Rekomendasi Buku untuk Kamu yang Suka Buku Isu Perempuan, Nomor 3 Inspirasi Petualangan Hidup
