Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai macam penyakit kronis sejak dini.
Pasalnya penyakit kronis yang mengintai Anda, memiliki risiko tinggi mengancam nyawa Anda.
Sehingga perlu Anda cegah penyakit kronis tersebut sejak dini.
Pola makan dan gaya hidup sehat sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh Anda.
Baca Juga: Kabar Mengejutkan Secara Terang-terangan AS Memberlakukan Sanksi Keras Terhadap India, Ada Apa?
Seperti halnya mengonsumsi sayur labu dapat mencegah penyakit kronis sejak dini.
Melansir dari laman Healthline, kandungan labu yang tinggi antioksidan dapat menurunkan risiko terserang penyakit kronis.
Radikal bebas adalah molekul yang dihasilkan oleh proses metabolisme tubuh Anda.
Meskipun sangat tidak stabil, mereka memiliki peran yang berguna, seperti menghancurkan bakteri berbahaya.
Baca Juga: Rusia Batalkan Parade Hari Kemenangan Karena Perang dengan Ukraina, Kremlin Ungkap Hal Mengejutkan
Namun, radikal bebas yang berlebihan dalam tubuh Anda menciptakan keadaan yang disebut stres oksidatif, yang telah dikaitkan dengan penyakit kronis, termasuk penyakit jantung dan kanker.
Labu kuning mengandung antioksidan, seperti alpha-karoten, beta-karoten dan beta-cryptoxanthin. Ini dapat menetralkan radikal bebas, menghentikannya dari merusak sel Anda.
Uji tabung dan penelitian pada hewan telah menunjukkan bahwa antioksidan ini melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan menurunkan risiko kanker, penyakit mata, dan kondisi lainnya.
Sehingga bagi Anda yang ingin mencegah berbagai macam penyakit kronis sejak dini, selain menerapkan pola makan dan gaya hidup sehat, tambahkan konsumsi rutin labu.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
