Network
LINGKAR MADIUN – Menjalani aktivitas sehari-hari ternyata tidak terlepas dari rasa lelah. Tanpa kita sadari, ternyata setiap orang kerap mengalami kelelahan mental.
Kondisi ini terjadi dimana ketika rasa jenuh timbul dan stress, sehingga malas melakukan hal apapun. Itu merupakan gejala awal Anda mengalami kelelahan mental.
Tahukah Anda, kelelahan mental sering terjadi ketika melakukan rutinitas yang berulang setiap harinya.
Baca Juga: Pesan Untuk Ibu Menyusui, Lakukan Ini Saat Sejam Sekali Maka ASI Kamu Akan Mengalir Deras
Untuk itu, kenali beberapa ciri-ciri dan penyebab seseorang kelelahan mental dari segenap rutinitas sehari-hari sebagai berikut.
1. Hilang motivasi
2. Merasa kesepian dan tiba-tiba menangis
3. Pura-pura bahagia dan seolah tak terjadi apa-apa
4. Merasa tak ada yang menghargai Anda
5. Merasa punya beban hidup yang sangat berat
