Network
Baca Juga: Manfaat Kesehatan Jus Pahit Ini Atasi Kadar Insulin Tinggi, Simak Resepnya untuk Penderita Diabetes
Cobalah membuat sendiri menggunakan sayuran hijau seperti bayam, kangkung, atau seledri dan padukan dengan beberapa bubuk protein dan sedikit buah untuk smoothie buatan sendiri yang sehat.
Ingatlah bahwa buah-buahan mengandung karbohidrat, jadi ingatlah untuk menghitungnya dalam asupan karbohidrat harian Anda.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
