Network
LingkarMadiun.com – Banyak nya stok daging membuat rawan kolesterol. Apalagi stok dari Idul Adha kemarin membuat isi kulkas penuh dengan daging sapi maupun kambing.
Bahkan saking banyaknya, berberapa olahan dari daging sapi maupun kambing selalu dicoba. Tidak heran asupan makanan terus terisi karena banyaknya stok daging.
Bila terus-terusan dilakukan dan tanpa mengontrolnya akan membuat kolesterol naik. Maka disarankan untuk lebih pintar dalam mengolahnya.
Baca Juga: Jendela Transfer: Setelah Raheem Sterling dan Koulibaly, Dua Bintang Ini Segera Menyusul ke Chelsea
Dilansir LingkarMadiun.com dari Instagram @pupukkaltim_id, memberikan enam tips untuk mengelolah makanan sehat.
Penasaran apa yang dimaksud? Simak ulasannya berikut ini dan dijamin akan mengatakan dada buat kolesterol.
1. Pakai piring kecil
Untuk membatasi porsi asupan makanan tidak berlebihan, cobalah untuk menggunakan piring kecil.
Hal ini efektif sebab piring sudah terisi penuh dan tidak memungkinkan lagi untuk mengambil porsi makanan lebih banyak.
Baca Juga: Jendela Transfer: PSG Pertahanan Messi, Hingga Terang-terangan Menolak Ronaldo
