2 Buah Ini Dikonsumsi Penderita Diabetes, Justru Bantu Stabilkan Kadar Gula Darah Jangka Panjang

Baca Juga: Kasus Subang, Saksi Ini Akui Sempat Ngobrol dan Kenal dengan Sosok yang Diduga Banpol

Alpukat memang memiliki banyak lemak sehat, yang akan membantu Anda tetap kenyang.

Sehingga, kadar gula darah bagi penderita diabetes akan stabil dalam jangka panjang.

2. Semangka

Semangka adalah buah musim panas yang ikonik.

Semangka juga kaya akan manfaat, meskipun memiliki rasa yang manis, akan tetapi rendah gula.

Baca Juga: Masuk Daftar Jual PSG, Neymar Beri Sinyal Akan Bertahan

Secangkir semangka yang dipotong dadu mengandung gula di bawah 10 gram. Bonus mengonsumsi semangka juga merupakan sumber zat besi yang bagus untuk kesehatan tubuh Anda.

Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***