Network
LingkarMadiun.com - Seiring bertambahnya usia, kita menjadi semakin sadar bagaimana gaya hidup kita memengaruhi kesehatan kita.
Seperti diketahui, mengonsumsi makanan yang sehat berpotensi menambah usia kamu dan melakukan olahraga selama 10 menit sehari dapat bermanfaat juga bagi kesehatan termasuk kesehatan otal.
Menginjak usia 50 tahun adalah tonggak sejarah, meskipun usia mungkin hanya angka, namun kebiasaan satu ini membawa beberapa perubahan potensial dalam kesehatan kamu.
Baca Juga: Penglihatan Mata Buram dan Ingin Bebas Katarak Sampai Tua? Solusi Sederhana Ini Menyelamatkanmu
Pusat Nasional untuk Pencegahan Penyakit Kronis dan Promosi Kesehatan (NCCDPHP) melaporkan bahwa pilihan gaya hidup dapat menempatkan seseorang pada risiko penyakit kronis seperti penyakit ginjal, stroke, dan kanker .
Berbagai faktor dapat berkontribusi pada peningkatan risiko penyakit kronis setelah usia 50 tahun seperti merokok, mengalami gizi buruk, kurang berolahraga, dan minum alkohol secara berlebihan.
Faktor lain yang berkontribusi pada peningkatan penyakit kronis kurang diketahui. Misalnya, satu penelitian menunjukkan bahwa penggunaan antibiotik yang berlebihan berpotensi meningkatkan risiko penurunan kognitif.
Baca Juga: KASUS SUBANG, Satu Tahun Banyak Penemuan Barang Bukti, Belum Ada Penetapan, Ada Apa?
Dan sebuah penelitian baru mengatakan bahwa kebiasaan tidur dapat berdampak dalam risiko penyakit kronis.
