Network
LingkarMadiun.com - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit kronis sejak dini.
Sebelumnya harus diingat, bahwa pola makan dan gaya hidup sehat sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh Anda.
Seperti konsumsi buah dan sayur dan berolahraga secara rutin dan teratur.
Selain itu, hindari konsumsi makanan yang terlalu berlebihan seperti makanan tinggi protein
Baca Juga: Lakukan Kebiasaan Ini Setiap Hari, Ampuh Kurangi Gejala Diabetes Tipe 2, Kata Dokter
Melansir dari kanal YouTube Emasuperr, menurut dr. Ema Surya Pertiwi diet dengan makanan tinggi protein itu terbukti bagus sekali untuk membantu menurunkan berat badan.
Selain itu bisa menjaga kesehatan jantung menstabilkan gula darah.
Namun ternyata jika dilakukan secara berlebihan dan berkepanjangan.
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi, protein sendiri ketika dipecah itu akan terbentuk urea dan kreatinin.
Dimana ketika berlebihan akan merusak kinerja ginjal untuk menyaring urea maupun kreatinin.
