LingkarMadiun.com – Takokak atau cepokak(pokak) merupakan jenis tanaman liar yang mudah ditemui di Indonesia.
Tanaman takokak berasal Amerika latin. Takokak memiliki nama ilmiah Solanum torvum. Tanaman takokak juga dikenal dengan sebutan Turkey Berry.
Tanaman takokak memiliki buah yang seukuran kacang polong. Buah takokak memiliki rasa yang sedikit pahit.
Baca Juga: Waspada! Kualitas Tanah Menjadi Turun karena Hal Ini, Berikut Ulasannya
Dibeberapa negara seperti Thailand, India dan Jamaika, takokak sering dijadikan bahan untuk masakan, sup,saus, pasta dan juga kari.
Di Indonesia takokak bisanya diolah menjadi tumis, samba bahkan gorengan.
Walaupun takokak dapat dijadikan sebagai bahan masakan, masih ada sebagian orang yang menganggap takokak sebagai tanaman gulma.
Baca Juga: Jangan Kecolongan! Berikut 5 Kemampuan yang Harus Dimiliki Seorang Petualang
Selain dapat dijadikan sebagai bahan masakan, ternyata takokak memiliki juga manfaat yang baik bagi kesehatan. Hal ini karena takokak memiliki antioksidan, vitamin A dan C serta zat besi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Berikut ini manfaat takokak bagi kesehatan, diantaranya:
- Dapat mengobati anemia
Takokak kaya akan streroid, glikosida, sponin, lemak, vitamin B dan zat besi. Selain itu, takokak juga mnengandung vitamin C yang dapat membatu meningkatkan sintesis hemoglobin. Oleh karena itulah, takokak menjadi kadidat utama untuk mengobati anemia.
- Mengurangi Peradangan
Takokak mengandung glikosida streroid bioaktif atau glikosida kardioaktif yang dapat mengurangi peradangan. Kandungan anti infamasi pada takokak juga bermanfaat untuk mengatasi peradangan neutrofilik.
- Melawan infeksi
Takokak juga bermanfaat untuk melawan bakteri sperti Escherichia colli, Bacilus subtilis, Staphylococcus aureus, spesies salmonella dan Pseudomonas aeruginosa.
Selain itu, senyawa bioaktif pada takokak seperti, torvanol A, torvoside H dan torvoside A dapat menajadi antivirus terhadap virus herpes simpleks tipe 1.
Baca Juga: AC Milan Berniat Perpanjang Kontrak Satu Pemain Lagi, Siapakah Dia?
- Melindungi ginjal dan hati
Takokak mengandung senyawa antiradang yang bermanfaat untuk mengembalikan fungsi nekrosis tubular dan glomerulus, serta dapat melidungi ginjal dan hati.
- Mencegah risiko kanker
Kandungan flavonoid pada takokak dapat mencegah risiko kanker.
Selain itu, kandungan antioksidan pada takokak juga mapuh untuk meredakan gejala kanker usus, kanker payudara, kanker paru-paru hingga kanker serviks.
Baca Juga: 4 Penyebab Motor Sering Mogok, Kalian Wajib Tahu dan Hindari
- Mengobai mata minus
Takokak juga bermanfaat untuk mengobati mata minus. Hal ini karena takokak kaya akan vitamin, termasuk vitamin A.
Mengonsumsi takokak adalah pilihan yang tepat jika anda mengalami salah satu masalah kesehatan seperti yang sudah dijelaskan di atas. Namun, hindari untuk mengonsumsi takokak secara berlebihan karena dapat menyebakan pusing dan mual.
Mengonsumsi takokak juga harus diimbagi dengan pola hidup sehat agar bisa mendapatkan manfaatnya secara maksimal.
Demikian penjelasan singkat mengenai manfaat takokaka. Semoga informasi yang diberikan dapat bermanfaat.***