Network
LINGKAR MADIUN- Inilah langkah tepat jika sobat belia memiliki kulit kering, perlu untuk memperbaikinya.
Karena jika kulit kering dibiarkan akan mempercepat penuaan dan keriput pada kulit.
Penggunaan pelembap tentunya bisa membantu melembapkan kulit yang kering.
Namun pelembap dari luar saja tidak cukup, Sobat Belia harus mengimbanginya dengan asupan makanan yang sehat.
Berikut 5 makanan sehat yang dapat membuat kulit kering menjadi lembap, dikutip Lingkar Madiun.com melalui The Healthy.
1. Ubi Jalar
Umbi ini tidak hanya enak tetapi juga sangat sehat dan sangat bagus untuk pengobatan kulit kering.
"Sayuran akar ini jangan lupa memakan kulitnya, karena mengandung nutrisi pelindung kulit dalam dosis ganda, termasuk vitamin A dan beta karoten," kata Alex Roher , MD, ahli anestesi bersertifikat di San Diego.
Mengapa ini bekerja karena kandungan vitamin A membantu perbaikan kulit, sedangkan beta karoten memperkuat pelindung kulit, membantu melembabkan dan menumpuk sel-sel kulit.
