3 Faktor yang Menyebabkan Seseorang Menderita Penyakit Ginjal Kronis, Salah Satunya Makan Banyak Garam

Garam dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, yang dapat membebani ginjal.

Perumal merekomendasikan makan makanan yang kaya serat, seperti buah-buahan dan sayuran, serta membatasi garam dan lemak.

Baca Juga: 3 Cara Ampuh Menurunkan Risiko Terserang Penyakit Jantung, Kanker dan Demensia, Simak Ulasan Selengkapnya

Batasi protein hewani dan gantikan dengan protein nabati dalam makanan Anda, terutama jika Anda berisiko terkena penyakit ginjal.

3. Minum obat penghilang rasa sakit secara teratur

Apakah Anda mengalami sakit kepala, sakit punggung, atau keluhan mengganggu lainnya, mengeluarkan Advil atau Tylenol dapat melumpuhkannya seperti sulap. Itu sebabnya banyak dari kita menyimpan botol, mengandalkannya untuk penggunaan sehari-hari.

Namun, yang terbaik adalah menghindari meminumnya setiap hari.

Baca Juga: MU Menyambut Kembali dan Mengucapkan Selamat Datang kepada Greenwood

"Obat nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen dan acetaminophen dapat menyebabkan kerusakan pada ginjal jika digunakan secara berlebihan," kata dr Purdy.

Perumal menambahkan bahwa pengobatan rumahan juga bisa berbahaya.