Network
Baca Juga: Menstruasi Anda Sakit, Simak Penyebab dan Solusinya Berikut Ini!
1. Mengatur Kadar Gula Darah Kandungan seperti kromium dan belerang dalam bawang putih membantu mengatur gula darah dan menurunkan gula darah.
Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi bawang putih secara teratur dan terkontrol bermanfaat bagi penderita diabetes atau pradiabetes.
Baca Juga: Manfaat Santan Kelapa Untuk Rambut, Simak Berikut Ini
Selain itu, senyawa tertentu yang ditemukan dalam bawang merah, seperti senyawa quercetin dan sulfur, memiliki efek antidiabetik.
2. Memiliki Sifat Melawan Kanker
Sayuran allium, seperti bawang putih memiliki senyawa sulfur dan antioksidan flavonoid yang telah terbukti memiliki sifat melawan kanker.
Baca Juga: Apakah Kopi Baik untuk Penderita Diabetes? Cek Faktanya Disini
Bawang juga mengandung fisetin dan quercetin, antioksidan flavonoid yang dapat mencegah pertumbuhan tumor.
3. Dapat Meningkatkan Kesehatan Pencernaan Bawang putih kaya akan serat dan prebiotik yang dapat membantu meningkatkan kesehatan usus Anda.
