Network
LINGKAR MADIUN - Seiring bertambahnya usia, Anda mungkin tidak terlalu khawatir tentang apa yang Anda makan.
Namun, Anda mungkin juga tahu bahwa mengonsumsi makanan yang tidak sehat dapat memengaruhi kesehatan Anda.
Ditambah dengan usia yang semakin bertambah, akan lebih memiliki risiko yang lebih tinggi terserang penyakit dan terinfeksi bakteri tertentu.
Mungkin sebenarnya lebih penting untuk memperhatikan apa yang Anda makan seiring bertambahnya usia.
Baca Juga: Manchester United Datangkan Empat Pemain Baru, Lee Grant: Mereka Meningkatkan Kemampuan Pemain Lain
Faktanya, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC) mengatakan ada empat jenis makanan yang tidak boleh makan oleh seseorang yang berusia 65 tahun ke atas.
Orang berusia 65 tahun ke atas memiliki risiko keracunan makanan yang lebih tinggi.
Sebenarnya siapa pun itu orangnya memiliki risiko keracunan makanan, apabila kandungan makanan yang dikonsumsi dapat membahayakan kesehatan tubuh, terutama jika mereka bersentuhan dengan empat kuman bawaan makanan utama: Salmonella, Campylobacter, Listeria, dan E. coli.
Tetapi menurut CDC, orang berusia 65 tahun ke atas memiliki risiko lebih tinggi keracunan makanan dan memiliki penyakit yang lebih serius.
Baca Juga: Ingin Tingkatkan Kerja Sama, China Akan Segera Bangun Tol yang Menghubungkan dengan Negara ASEAN
Baca Juga: Pemain Masa Depan Manchester City Asal Brasil Ini Resmi Jalani Latihan Pertamanya Bersama Klub
"Orang dewasa yang lebih tua memiliki risiko lebih tinggi karena seiring bertambahnya usia, sistem kekebalan dan organ mereka tidak mengenali dan tidak bisa menyingkirkan kuman berbahaya seperti dulu," jelas CDC.
Menurut Departemen Kesehatan & Layanan Kemanusiaan AS (HHS), orang dewasa yang lebih tua memiliki saluran pencernaan yang menahan makanan untuk jangka waktu yang lebih lama, memungkinkan bakteri untuk tumbuh.
Sehingga, hati dan ginjal yang lebih sulit menyingkirkan bakteri dan perut yang mungkin tidak menghasilkan cukup asam untuk mengurangi jumlah bakteri di saluran usus mereka.
Orang yang berusia 65 tahun ke atas, harus menghindari makan-makanan ini:
Baca Juga: Manchester United Datangkan Empat Pemain Baru, Lee Grant: Mereka Meningkatkan Kemampuan Pemain Lain
- Hewani yang kurang matang atau mentah, seperti daging sapi, ayam, kalkun, telur.
- Makanan laut, serta kecambah mentah atau yang dimasak sebentar.
- Makan atau minum produk susu dan jus yang tidak dipasteurisasi.
- Keju lunak, seperti queso fresco, kecuali ada label yang menyatakan bahwa itu dibuat dengan susu yang dipasteurisasi. ***
