Dr. Zaidul Akbar menambahkan bahwa puasa adalah metode detoksifikasi tubuh yang luar biasa.
Detoksifikasi ini dipercaya dapat menghilangkan segala macam racun dan ketidakseimbangan tubuh karena pola makan yang salah.
Yang kedua, adalah membatasi asupan olahan daging. Walaupun daging itu mengandung banyak nutrisi bagi tubuh, tapi cara pengolahan daging yang salah kerapkali menimbulkan penyakit.
Baca Juga: Jangan Pernah Buang Biji Alpukat Lagi, Khasiatnya Ternyata Lebih Luar Biasa Dibanding Daging Buahnya
Olahan daging yang mengandung banyak lemak jenuh, lemak trans, gula, dan purin itu sangat berbahaya dapat meningkatkan risiko penyakit degeneratif.
Bahkan menurut dr. Zaidul Akbar, sebenarnya Allah tidak mendesain manusia sebagai makhluk pemakan daging.
“Allah SWT tidak mendesain manusia sebagai makhluk pemakan daging. Lihat saja gigi manusia, hanya ada 4 gigi taring, lainnya ada gigi seri dan gigi geraham. Oleh karena itu kita diharuskan banyak mengonsumsi produk tumbuhan daripada daging,” ujarnya.
Mengurangi daging itu sangat baik untuk kesehatan, dan itu sudah terbukti secara ilmiah.