Tanpa Obat! Inilah 3 Cara Mengatasi Sakit Pinggang Tanpa Operasi Menurut dr Saddam Ismail

Baca Juga: Begini Perjalanan Hidup dan Cinta Katrina Kaif, dari Dicap Murahan hingga Menduduki Puncak Kesuksesan

2. Melakukan terapi traksi

Terapi traksi adalah sebuah metode untuk meluruskan tulang patah. Serta menghilangkan tekanan pada tulang belakang dan sistem kerangka.

Tujuannya yaitu untuk mengembalikan tulang belakang ke posisi normal namun secara bertahap.

Baca Juga: Inilah 5 Weton Wanita Istimewa yang Bisa Membantu Suami Kaya Raya, Simak Penjelasan Menurut Primbon Jawa

3. Perbaiki postur tubuh

Sakit pinggang bisa saja terjadi karena  kebiasaan atau postur tubuh yang salah.

Cara efektif berikutnya adalah dengan memperbaiki postur tubuh.

Seperti cara berdiri dan duduk. Saat berdiri usahakan badan tetap tegak tidak membungkuk.

Begitu pula ketika duduk, usahakan duduk dengan tegak dan beri lapisan bantal di punggung jika diperlukan.