LINGKAR MADIUN- Orang tua sering khawatir tentang pilihan makanan sehat untuk anak-anak mereka.
Meskipun sangat berhati-hati dengan apa yang dimakan anak-anak mereka, mereka menyia-nyiakan upaya terbaik mereka dengan membiarkan anak-anak mereka minum minuman yang tidak sehat untuk dikonsumsi.
Beberapa di antaranya bahkan dapat menyebabkan bahaya kesehatan. Berikut adalah beberapa minuman yang harus Anda hapus dari diet anak Anda:
Baca Juga: Dijamin Ampuh! Jika Anda Sedang Diet, Cobalah 5 Makanan Kaya Kalium Untuk Menurunkan Berat Badan
Soda
Soda dan minuman berkarbonasi adalah pilihan yang jelas, tapi sepertinya kita tidak melewatkannya saat pergi ke bioskop atau ke perayaan.
Konsumsi soda dan minuman berkarbonasi secara konstan menyebabkan obesitas, diabetes, dan perilaku agresif pada anak-anak.
Penting bagi orang tua untuk menyadari bahwa soda dan minuman berkarbonasi adalah kalori kosong dan tidak memiliki nutrisi untuk ditawarkan.
Bahkan mereka bisa sangat buruk bagi kesehatan gigi dan kekebalan mereka secara keseluruhan.
Baca Juga: Presiden China dan AS Lakukan Panggilan Pertama Kalinya Sejak 7 Bulan Untuk Menghindari Konflik
Minuman olahraga
Meskipun minuman olahraga memiliki elektrolit (dan kalori), banyak ahli percaya bahwa cairan seperti limun jauh lebih baik.
Minuman kemasan mengandung zat yang tidak diketahui yang dapat membahayakan anak Anda dalam jangka panjang.
Jus kalengan
Jus kalengan biasanya sarat dengan gula. Penelitian telah menunjukkan bahwa jus kalengan tidak memiliki nilai gizi buah segar.
Baca Juga: Sering Disebut Rajanya Hari, Inlah Karakter Weton Seseorang di Hari Jum'at Menurut Primbon Jawa
Jus kalengan ini mengisi perut mereka dengan gula. Oleh karena itu, nafsu makan anak menjadi kacau.
Susu mentah
Meskipun nenek moyang kita tumbuh dengan minum susu mentah, memberikannya kepada anak Anda bukanlah pilihan yang paling sehat.
Para ahli percaya bahwa karena kekebalan anak tidak berkembang seperti orang dewasa, mereka rentan terhadap penyakit yang ditularkan melalui makanan.
Karena, susu mentah tidak dipasteurisasi, memberikannya kepada anak Anda harus dikecualikan.
Baca Juga: Bocor! Amerika Serikat Disebut Telah Mendanai Eksperimen Virus Corona Sejak Lama di Wuhan
Baca Juga: Geger, Pohon Angker di Kuburan Berdiri Lagi Usai Ditebang? Begini Faktanya
Suplemen susu
Menurut American Academy of Pediatrics, protein harus memenuhi 15 hingga 20 persen kalori harian anak Anda.
Memberi mereka protein ekstra dengan suplemen susu tertentu dapat membahayakan mereka karena banyak pediatri percaya bahwa suplemen ini penuh dengan gula.
Suplemen susu protein mungkin memiliki rasa yang menarik untuk menarik perhatian anak Anda, tetapi itu bukan pilihan terbaik untuk anak Anda.***