Network
Baca Juga: Terbongkar Asal-usul Ramalan Jayabaya yang Terkenal Sakti, Berasal dari Tokoh Wali
- Informasi Gizi Buah Naga
Menurut studi penelitian di World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, buah naga kaya akan vitamin C, vitamin A, vitamin B1, vitamin B12, vitamin E dan mengandung jumlah kalium, magnesium, seng yang baik, dan fosfor.
Buah ini juga memiliki kalsium, tembaga dan zat besi dalam jumlah yang lebih kecil. Buah naga juga kaya akan senyawa tanaman bermanfaat seperti polifenol, flavonoid, karotenoid, betaxanthins dan betacyanins.
- Efek Samping Buah Naga
Konsumsi buah naga umumnya dianggap aman. Namun, dalam kasus yang jarang terjadi, beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi buah tersebut.
Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang tidak memiliki riwayat alergi makanan mengalami reaksi anafilaksis setelah mengonsumsi jus buah campuran yang mengandung buah naga.
Jika Anda mengalami bengkak, gatal dan gatal-gatal setelah makan buah naga, segera hentikan memakannya.
Baca Juga: 7 Bahan ini Dapat Menjaga Kesehatan Hati, Lihat dan Tambahkan ke Menu Makanan Anda
Baca Juga: Terbongkar Asal-usul Ramalan Jayabaya yang Terkenal Sakti, Berasal dari Tokoh Wali
Beberapa hal yang harus Ana ketahui dalam mengonsumsi buah naga. Pilihlah buah naga yang matang berwarna merah cerah atau merah jambu tanpa ada luka memar di kulit luarnya.
Ambil pisau tajam dan potong memanjang menjadi dua. Ambil daging buahnya dengan sendok dan makan atau Anda dapat mengupas kulit luarnya dan memotong daging buah menjadi kubus.
