Network
LINGKAR MADIUN - Pada orang dewasa yang sehat, diketahui mengelola respons glukosa setelah makan. Jika meningkat tajam setelah asupan makanan, maka orang tersebut telah mengidap diabetes.
Dalam sebuah penelitian, ditemukan bahwa buah beri memodulasi hormon gastrointestinal yang mengontrol rasa kenyang, rasa lapar, dan respons metabolik.
Ketika seseorang mengonsumsi makanan, hormon peptida yang disebut glukagon merangsang sekresi insulin, yang selanjutnya mengontrol lonjakan glukosa yang tiba-tiba dalam tubuh.
Baca Juga: Jadwal Bola Liga Champions 2-3 Desember 2020: Manchester United vs PSG, Atletico vs Bayern Di SCTV
Baca Juga: 5 Ramalan Nostradamus Tahun 2021, Kiamat Zombie Hingga Badai Matahari
Ini juga membantu memberikan rasa kenyang untuk mencegah konsumsi makanan berlebih. Resveratrol dalam buah beri juga membantu menangkal resistensi leptin.
Yaitu suatu kondisi ketika seseorang mengalami obesitas tetapi otak tidak dapat mengidentifikasinya dan masih memberi sinyal untuk konsumsi lebih banyak makanan.
Secara keseluruhan, diet yang diperkaya dengan buah beri membantu mencegah obesitas, resistensi insulin, dan toleransi glukosa.
