Network
LINGKAR MADIUN- Siapa yang tak suka buah stroberi? Buah ranum berwarna merah dengan bintik-bintiknya yang khas ini menjadi favorit masyarakat berbagai kalangan usia.
Stroberi termasuk buah yang cocok dipadupadankan dengan bahan lainnya seperti dibuat selai roti, es krim, susu, kue,dan lain-lain.
Mengonsumsi buah stroberi rupanya sangat baik bagi kesehatan tubuh. Dalam 100 gram stroberi diketahui memiliki kandungan gizi sekitar 96%.
Baca Juga: Inilah 3 Tips Memperkuat Kekebalan Tubuh secara Alami, Salah Satunya Mengonsumsi Makanan Nabati Utuh
Apa saja kandungan di dalam stroberi?
Dalam penelitian kesehatan 1 buah Stroberi mengandung bermacam-macam nutrisi di antaranya, Energi 30 Kkal, Protein 0,6 g Lipid (total) 0,4 g,Karbohidrat 7 g, Serat 0,5 g, Kalsium 14 mg, Zat Besi 0,4 mg, Magnesium 10 mg, Fosfor19 mg, Kalium 166 mg, Vitamin C 56,7 mg,Fitosterol 12 mg, dan Asam amino 522 m
Khasiat Stroberi Bagi Kesehatan
