Lingkar Madiun- Tahukah kamu ternyata menyantap pisang saat perut masih kosong dapat membuat ketidakseimbangan mineral dalam tubuh.
Pasalnya, buah ini mengandung magnesium dan kalium yang tinggi, yang dapat memicu berbagai penyakit pada aliran darah dan jantung.
Selain itu, meski terlihat menyehatkan, kandungan gula yang ada di dalam pisang juga ternyata cukup tinggi, yakni sebesar 25 persen. Apalagi kandungan asam natural pada pisang juga dapat menyebabkan gangguan pada usus.
Baca Juga: Jimin BTS Blak-blakan Ungkap J-Hope Pernah Buatnya Menangis, Begini Cerita Lengkapnya
Baca Juga: 10 Kepribadian Taurus Menurut Astrologi, Salah Satunya Makluk yang Kuat Mental
Seorang ahli medis menjelaskan bahwa kandungan asam dan gula dalam pisang justru membuat nutrisinya tidak dapat diserap oleh tubuh bila dikonsumsi saat perut kosong. Hal tersebut hanya akan meningkatkan kadar gula darah dan asam tubuh.
Kandungan asam pada pisang tersebut dapat membuat kita merasa lelah dan mengantuk karena tidak mampu menahan rasa lapar dalam waktu yang lama.
Mengkonsumsi pisang memang dapat membuat kenyang dan meningkatkan energi, namun hal tersebut hanya bertahan sementara dan dalam waktu singkat saja.
Bahkan, kendati pisang kaya akan serat yang baik bagi pencernaan, mengkonsumsinya dalam keadaan perut kosong justru dapat memberikan efek sebaliknya.
Gula yang dikonsumsi akan mengalami proses fermentasi dan berubah menjadi asam dan alkohol di dalam tubuh. Dampaknya, sistem pencernaan akan tersumbat.
Nah, pernahkah kamu mengkonsumsi pisang saat perut kosong? Jika pernah, sebaiknya cobalah untuk mulai menghindarinya karena akan sangat tidak baik bagi tubuh. Semoga pembahasan tersebut bermanfaat serta menjadi wawasan tersendiri bagi kamu.***