Lingkar Madiun- Banyak orang yang belum menyadari bahwa garam selain fungsinya sebagai bumbu dapur ternyata juga bisa digunakan untuk membantu memulihkan kondisi tubuh.
Berikut manfaat garam bagi kesehatan, diantaranya:
1. Meredakan Sakit Tenggorokan
Sakit tenggorokan bisa disebabkan karena virus maupun bakteri. Tandanya tenggorokan akan terasa sakit saat kamu menelan sesuatu. Untuk mengatasinya berkumur dengan air garam bisa menjadi salah satu penanganan yang alami.
Baca Juga: IMLEK 2021: 3 Shio Ini Bakal Dapat Kekayaan yang Sempurna, Tajir Melintir di Tahun Kerbau Logam 2021
Baca Juga: Mengapa Tubuh Selalu Merasa Lelah? Simak Ulasan Selengkapnya
Caranya, campurkan hingga seperempat atau setengah garam ke dalam setengah gelas air hangat dan gunakan untuk berkumur, garam juga dapat kita manfaat kan untuk kesehatan gigi dan mulut sebagai obat kumur, serta mengatasi sariawan.
2. Menghilangkan Kotoran Ditelinga
Garam dapat digunakan sebagai obat tetes telinga yang berfungsi untuk menghilangkan atau membuang kotoran di dalamnya. Mengapa kotoran telinga perlu dibersihkan, sebab jika dibiarkan hingga terjadi penumpukan maka akan beresiko menimbulkan masalah.
Itulah mengapa larutan garam dapat diteteskan ditelinga secara lembut untuk mendorong kotoran telinga keluar.Tidak disarankan melakukan cara ini tanpa pengawasan.
3. Menjaga Kebersihan Luka
Ketika mengalami luka. Kebanyakan dari kita mungkin hanya membersihkan luka dengan air mengalir saja atau dengan air sabun agar bakterinya hilang.
Sebagai pilihan lain, kamu bisa menggunakan air garam untuk membersihkan luka, caranya basahi kain bersih atau kain kasa dengan larutan air garam. Kemudian oleskan atau usapkan pada kulit yang terluka dengan lembut.
4. Mengatasi Infeksi Jamur pada Kaki
Caranya dengan merendam ke dua kaki kamu ke dalam larutan air garam yang hangat selama kurang lebih 20 menit secara rutin 2 kali sehari. Setelah itu keringkan dengan handuk yang bersih dan jangan biarkan kaki kamu lembab.
5. Bermanfaat Bagi Kamu yang Memiliki Tindik Dibadan
Garam bisa digunakan untuk merawat area tubuh yang ditindik agar senantiasa bersih dan kering. Caranya, dengan menyiapkan larutan air garam yang terdiri dari seperempat sendok teh garam dan segelas air hangat atau kamu bisa mengompres area tubuh yang ditindik menggunakan kapas atau handuk bersih yang telah dibasahi dengan air garam.
Bersihkan secara rutin dua kali sehari setelah mandi. Namun perlu kamu ingat agar luka tindikan tidak dibasuh secara berlebihan, karena bisa menyebabkan infeksi.
Ketika kita memanfaatkan garam untuk kesehatan, ada kalanya timbul rasa perih atau sensasi terbakar ketika menyentuh kulit. Hal tersebut bisa terjadi karena air yang terlalu banyak mengandung air garam, maka penting bagi kamu untuk menggunakan garam dengan cara yang aman.
Jangan mencampurkan garam dengan air yang terlalu panas, kemudian menggunakannya langsung pada kulit. Pastikan pula wadah yang digunakan untuk melarutkan garam adalah wadah yang bersih.Senantiasa cuci tangan sebelum menggunakannya agar manfaat garam juga lebih maksimal.
Itulah manfaat seputar garam bagi kesehatan, semoga pembahasan ini dapat bermanfaat serta dapat menjadi wawasan tersendiri bagi kamu.***