LINGKAR MADIUN - Ginjal merupakan salah satu organ yang penting dalam tubuh. Karena ginjal memiliki fungsi untuk kemudian menghilangkan racun di dalam tubuh.
Namun, ternyata ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang dapat merusak dan menyebabkan masalah yang serius pada ginjal.
Inilah beberapa hal yang dapat memberikan kerusakan dan masalah serius pada ginjal.
Baca Juga: Kembali Berulah, Stefan William Kepergok Mabar dengan Cewek Cantik Ini Lagi! Begini Kisahnya
Baca Juga: Tinggi Gelombang Lebih dari 4.0 M Berpeluang Terjadi pada Beberapa Wilayah Indonesia
Mengonsumsi alkohol
Secara umum sebenarnya alkohol tidak baik bagi tubuh. Alkohol cenderung menjadi racun bagi tubuh.
Oleh karena itu, jika kemudian dikonsumsi secara berlebihan, tentu saja dapat mengganggu kerja dari ginjal.
Akibatnya, jika kinerja ginjal terganggu maka akan menyebabkan kerusakan.
Baca Juga: Hati-hati! Meski Terkenal Sabar, 5 Zodiak Ini Akan Sangat Menyeramkan Saat Marah
Mengonsumsi garam secara berlebihan
Garam merupakan salah satu bahan yang sering dipakai dalam masakan. Selain menjadi bumbu dalam masakan, ternyata garam juga merupakan mineral yang penting bagi tubuh.
Namun akan sangat berbahaya jika kemudian dikonsumsi secara berlebihan. Karena dapat meningkatkan tekanan darah dan memberikan tekanan pada ginjal.
Kurang minum air
Air minum merupakan salah satu kebutuhan manusia. Kurang minum air, tentu saja dapat menyebabkan seseorang menjadi dehidrasi.
Baca Juga: Prediksi Rumah Tangga Nia Ramadhani,Mbah Mijan: Ada Sinyal Bahaya Jika Keduanya Tak Bisa Sabar
Baca Juga: Sering Kesemutan? Bisa Jadi Gejala Kekurangan Vitamin E, Simak Tanda Lainnya Disini
Dehidrasi secara kronis tentu saja akan menyebabkan penumpukan racun yang terus menerus.
Jika hal ini terjadi, maka ginjal akan kesulitan dalam menghilangkan racun tersebut.
Begadang
Salah satu risiko yang akan kamu terima jika kamu begadang, kamu akan kekurangan porsi tidur.
Kekurangan porsi tidur dapat mengakibatkan risiko pada penyakit ginjal. Karena, selama masa tidur tubuh akan mendapatkan waktu untuk kemudian memulihkan diri.
Baca Juga: 10 Efek Samping dari Air Kelapa yang Jarang Diketahui,Salah Satunya Dapat Menurunkan Tekanan Darah
Baca Juga: Temui Teten Masduki, Shopee Sampaikan Dominasi Pedagang Lokal dan UMKM sampai dengan 97 Persen
Selain itu, ketika tubuh sedang istirahat dan tidur, tubuh juga memperbaiki kerusakan pada ginjal.
Sering menahan buang air kecil
Biasanya, seseorang malas untuk ke kamar mandi meski sudah ingin buang air kecil ketika ia dalam keadaan ngantuk.
Kebiasaan ini harus dihentikan, karena ketika kamu menahan untuk buang air kecil hal tersebut memberikan tekanan pada ginjal.
Baca Juga: Manis dan Segar, Ternyata Nanas Miliki 8 Manfaat yang Mengesankan untuk Menjaga Kesehatan
Baca Juga: Temui Teten Masduki, Shopee Sampaikan Dominasi Pedagang Lokal dan UMKM sampai dengan 97 Persen
Salah satu risiko yang akan terjadi adalah akan menyebabkan gagal ginjal, batu ginjal dan penyakit ginjal lainnya.
Itulah beberapa kebiasaan yang dapat menyebabkan kerusakan pada ginjal. ***