LINGKAR MADIUN - Jika ingin tubuh sehat dan bugar. Kamu bisa mencampurkan serai dengan jahe sebagai minuman yang memiliki manfaat besar untuk tubuh. Minuman tersebut sangat baik diminum setiap pagi.
Baca Juga: Bungkam Rusia Tiga Gol Tanpa Balas, Ketajaman Lukaku Bawa Belgia Pimpin Klasemen Grup B Euro 2020
Aktivitas antioksidan yang terdapat dalam kedua bahan tersebut bisa memberikan banyak manfaat.
Senyawa tersebut dapat memberikan perlindungan tubuh dari radikal bebas, menjaga kadar kolesterol agar selalu seimbang, dan meningkatkan kekebalan tubuh, serta dapat membersihkan zat-zat beracun dan berbahaya yang masuk ke dalam tubuh.
Detoksifikasi menggunakan minuman tersebut juga bisa melancarkan fungsi berbagai organ tubuh, termasuk fungsi hati dan ginjal, hingga mengobati insomnia.
Manfaat lainnya yaitu bisa menenangkan otot-otot dan saraf sehingga membantu kamu lebih nyenyak ketika tidur.
Penelitian juga menunjukkan bahwa air serai mengandung obat penenang dan zat hipnotis yang bisa membantu kamu untuk meningkatkan waktu dan kualitas tidur. Jika ingin rasakan manfaatnya jangan lupa dikonsumsi secara rutin dan teratur.****