Seorang Dokter Terkenal Beberkan Rahasia Agar Sembuh dari Segala Penyakit: Cukup Lakukan Ini Setiap Hari

LINGKAR MADIUN - Seorang dokter yang dilansir Tim Lingkar Madiun dari laman Healthy life trick mengungkapkan bahwa rahasia agar sembuh dari segala penyakit

Anda hanya harus melakukan metode ini setiap hari, dan Anda akan sembuh dari setiap penyakit. Inilah yang perlu Anda lakukan:

1. Teknik matahari menatap

Baca Juga: Jadwal Perempat Final EURO 2020: Laga Pembuka Swiss Lawan Spanyol, Duel Sengit Lini Serang Belgia Vs Italia

Anda harus melihat ke matahari pada jam pertama setelah matahari terbit atau sebelum matahari terbenam

Pastikan Anda mulai dengan 10 detik, dan tingkatkan setiap hari selama 10 detik. Berdirilah dengan bertelanjang kaki di tanah kering atau beton sambil melihat ke bawah sinar matahari. Teknik kuno ini juga dikenal dengan nama matahari menatap.

2. Banyak minum air putih

Baca Juga: Bocoran Ikatan Cinta 1 Juli 2021, Riki Bongkar Semua, Malam Ini Kehancuran Rumah Tangga Elsa Jadi Kenyataan?

Ini sangat penting untuk Anda ingat Anda harus minum air tanpa fluoride atau filter air keran reverse osmosis.

 Para ahli mengatakan bahwa mata air alami adalah yang terbaik. Biarkan air terkena sinar matahari selama beberapa jam dalam botol kaca yang bening dan tidak berwarna untuk menyerap energi matahari. Jangan tinggalkan di luar pada malam hari.

3. Sering olahraga

Berolahraga setiap hari di luar. Itu salah satu metode terbaik untuk detoksifikasi.

Baca Juga: Ahli Spiritual Prediksi Usai Covid-19, Dunia Diguncang Fenomena Lebih Dahsyat dan Alami Kondisi Seperti Ini

4. Tahan nafas

Anda harus mengambil napas dalam-dalam di udara segar di pagi dan sore hari setidaknya selama 20 menit. Ini akan membantu Anda rileks dan tidur lebih nyenyak.

5. Tidur dengan waktu yang disiplin

Anda harus tidur antara jam 10 malam dan jam 2 pagi, karena tubuh kita kemudian mengeluarkan hormon penyembuhan. Lacak ritme matahari.

Baca Juga: Ahli Saraf Menemukan Pikiran Manusia Dapat Melakukan Perjalanan Melalui Waktu, Begini Penjelasannya

6. Pakai kosmetik alami

Pastikan Anda mengganti kosmetik komersial dengan yang alami.

7. Sering konsumsi buah-buahan

Selalu konsumsi buah-buahan, sayuran dan biji-bijian mentah dan organik, tanpa produk yang berasal dari hewan

8. Hindari pemanis buatan

Anda perlu menghapus produk dengan pemanis buatan dari makanan Anda.

Baca Juga: Coba Terapkan Tips Ini, Terbukti Sistem Kekebalan Tubuh Dapat Melawan Penyakit dengan Lebih Baik

9. Berhenti merokok

Anda harus berhenti menggunakan alkohol, rokok, kopi, teh hitam, permen karet, makanan atau minuman kaleng dari diet Anda.

10. Tersenyum

Tersenyumlah sepanjang waktu dan bersikaplah positif. Ini akan mempercepat sekresi hormon terapeutik.

11. Berpikir positif

Baca Juga: Cukup Dilakukan di Rumah, 4 Gerakan Ini Ampuh Mengusir Lemak Pada Tubuh

Jangan berpikir atau berbicara hal-hal negatif tentang diri Anda atau orang lain, karena alam bawah sadar Anda mengikuti pikiran Anda. Bersikaplah seolah-olah Anda sehat.

12. Mudah memaafkan

Jika Anda memaafkan, Anda melepaskan diri dari kebencian dan kemarahan yang berdampak negatif pada sekresi hormon dan merusak kesehatan kita. Memaafkan orang lain, Anda akan membantu diri Anda sendiri.

13. Sering konsumsi tanaman herbal dan sinar matahari pagi

Baca Juga: Cukup Dilakukan di Rumah, 4 Gerakan Ini Ampuh Mengusir Lemak Pada Tubuh

Tahukah Anda bahwa bahkan penyakit mental dapat diobati dengan tanaman mentah dan sinar matahari?

14. Diet yang benar

Spesialis berpikir bahwa diet yang ideal adalah makanan nabati yang benar-benar mentah.

15. Konsumsi makanan sehat

Seperti yang kami katakan, Anda harus mengonsumsi buah-buahan dan sayuran, sedikit almond atau kenari. Juga dianjurkan untuk mengkonsumsi 2 sendok makan minyak biji rami setiap hari atau 2 sendok makan bubuk biji rami segar.***