Cukup Dilakukan di Rumah, 4 Gerakan Ini Ampuh Mengusir Lemak Pada Tubuh

LINGKAR MADIUN - Memiliki tubuh dengan banyak lemak tentu sangat mengganggu. Bukan dari segi penampilan saja yang tak menarik,  tapi juga dari segi kesehatan. 

Lemak yang menumpuk terlalu berlebihan bisa membuat kita susah bergerak dan terkadang terasa sesak. 

Baca Juga: Wanita Harus Tahu, Jika Remaja Usia 15 Tahun Belum Menstruasi Bisa Jadi Ini Penyebabnya

Beberapa orang lalu memilih beragam model diet ketat, tapi ujungnya tetap saja tidak berhasil dan justru menyiksa tubuh. 

Salah satu cara terbaik menghilangkan lemak secara bertahap hanyalah berolahraga rutin. 

Tak perlu yang berat-berat,  kita hanya perlu mencoba latihan atau pemanasan rutin  di rumah.

Berikut gerakan yang ampuh menghilangkan lemak di tubuh :

1. Susutkan Lemak Perut dengan Sit Up