Lingkar Madiun - Tahukah kamu untuk menjaga penglihatan mata supaya senantiasa sehat, kamu dapat melakukan pijat refleksi. Hal tersebut dapat bermanfaat bagi kamu yang memiliki masalah kesehatan mata seperti mata rabun serta mata minus.
Perlu diketahui, area tangan ternyata memiliki saraf yang terhubung dengan jari-jari dan mata. Oleh karena itu, jika kamu memiliki masalah kesehatan mata, seperti mata rabun atau minus, maka kamu bisa memanfaatkan cara alternatif yakni dengan pijat refleksi pada area saraf yang terhubung dengan jaringan mata.
Cobalah untuk memijat beberapa titik di area telapak tangan menggunakan alat yakni bagian ujung dari pulpen atau spidol. Pasalnya, jika hanya menggunakan tangan, maka hal tersebut dinilai kurang efektif serta kurang mampu bisa menyentuh daerah titik saraf.
Berikut 4 titik saraf yang terhubung dengan jaringan mata yang berada di area telapak tangan, diantaranya:
1. Antara Jari Telunjuk dan Jari Tengah
Pijat area titik saraf antara jari telunjuk dan jari tengah. Tekan area tersebut menggunakan alat pulpen atau spidol kurang lebih 3-5 menit.
2. Antara Jari Tengah dan Jari Manis
Selanjutnya, tekan area titif saraf yakni antara jari tengah dan jari manis. Pijat perlahan selama 3-5 menit. Pijatan tersebut akan membantu menghubungkan saraf ke titik jaringan mata. Sehingga jaringan mata dapat menambah dengan jelas penglihatan mata.
3. Area di Bawah Kuku Jari Manis
Kemudian lakukan pijat refleksi di area bawah kuku jari manis. Tekan perlahan area tersebut dengan menggunakan alat pulpen atau spidol selama 3-5 menit.
4. Area di Bawah Kuku Jari Tengah
Tekan titik saraf selanjutnya yaitu di area bawah kuku jari tengah selama 3-5 menit. Coba ulangi untuk menekan pada titik-titik saraf di area tersebut.
Dengan melakukan pijat refleksi tersebut maka akan membantu mengaktifkan titik saraf yang menjalar ke jaringan mata sehingga dapat meningkatkan penglihatan mata agar lebih jelas saat melihat objek tertentu.
Pijat refleksi ini tidak bisa langsung memberikan efek hasil yang optimal untuk kesehatan mata, melainkan kamu harus melakukannya secara rutin dan teratur.
Selain itu, imbangi dengan mengonsumsi asupan yang sehat dan bergizi. Semoga pembahasan ini bermanfaat serta dapat menjadi wawasan tersendiri bagi kamu ya.***