LINGKAR MADIUN-Siapa sangka, minum air putih hangat setiap pagi secara konsisten bisa memberi dampak positif bagi kesehatan anak.
Oleh karena itu, penting bagi para orang tua untuk membiasakan agar anak minum air putih hangat di pagi hari sebelum memulai aktivitas.
Berikut 7 manfaat positif membiasakan minum air putih hangat di pagi hari bagi anak, diantaranya:
Baca Juga: Ahli Medis Ungkap Fakta dari Kencur, Diantaranya Meredakan Beberapa Penyakit, Begini Penjelasannya
1. Pencernaan dan Metabolisme yang Baik
Minum air putih hangat bisa membuat pencernaan menjadi lebih lancar. Gerakan usus halus bisa lebih lancar dengan rutin minum air putih hangat.
Anak akan terhindar dari masalah sembelit akibat kekurangan cairan. Sehingga proses metabolisme secara keseluruhan dapat berjalan dengan baik dan anak menjadi terhindari dari berbagai penyakit pencernaan.
2. Mencegah Batuk dan Flu
Asupan cairan yang cukup, khususnya air putih hangat di pagi hari bisa menjaga daya tahan tubuh anak. Karena suhu air yang hangat, tenggorokan pun menjadi lebih lega dan flu bisa dicegah jika cuaca sedang dalam kondisi dingin.
Baca Juga: Babe Cabita Unggah Video Berisikan Puan Maharani, Abdur Arsyad: Berani Ya Anda
3. Kesehatan Gusi dan Gigi
Ahli kesehatan mengungkapkan air putih hangat lebih bersahabat bagi gusi dan gigi anak dibandingkan dengan air dingin. Air hangat dianggap bisa lebih mudah diserap dan tidak menimbulkan ngilu atau efek kaget pada gigi.
Baca Juga: Ingin Body Tubuh Cantik,5 Tips Diet ini Harus kalian Lakukan
4. Membuang Racun
Minum air putih hangat saat perut kosong bisa membantu membuang racun dalam tubuh anak. Air hangat membuat suhu tubuh meningkat dan melepaskan racun dari tubuh.
Coba biasakan anak mengonsumsinya saat bangun tidur di pagi hari, sebelum atau setelah sarapan. Kebiasaan tersebut bisa membuat daya tahan tubuh anak menjadi lebih baik.
Baca Juga: Adik Kandung Mantan Presiden Afghanistan Kini Berpihak pada Taliban dengan Alasan Ini
5. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Kebiasan baik ini ternyata mampu melebarkan pembuluh darah vena dan arteri yang membuat sirkulasi darah anak bisa meningkat.
Dengan demikian, darah akan bisa mengalir ke banyak bagian tubuh terutama membantu dalam merelaksasi otot di tubuh.
6. Menenangkan Sistem Syaraf
Meminum air putih hangat setiap pagi bisa membuat sistem saraf menjadi lebih tenang. Kondisi tersebut bisa membuat anak menjadi lebih mudah berpikir saat mencerna pelajaran sekolah.
7. Kulit Jadi Sehat
Perlu diketahui, elastisitas dan kesehatan kulit bisa terjaga saat tubuh tidak mengalami dehidrasi. Secara alami, air putih bisa membuang racun dalam tubuh, termasuk racun dalam kulit yang menyebabkan kulit kusam.
Nah, maka jangan ragu lagi untuk mengajarkan anak perihal kebiasaan baik dan sehat tersebut yakni mengonsusmi air putih hangat setiap pagi agar bisa merasakan berbagai manfaat tersebut. Semoga pembahasan ini bermanfaat serta dapat menjadi wawasan kesehatan tersendiri bagi kamu ya.***