Network
Lingkar Madiun – Minum tidak hanya melepas dahaga atau menyegarkan tenggorokan dari kekeringan.
Apa yang kita minum juga bisa memiliki pengaruh besar terhadap sesuatu yang akan dihadapi atau dikerjakan.
Ada beberapa minuman yang mampu meningkatkan energi atau tenaga untuk tubuh agar dapat bekerja secara maksimal.
Sejumlah minuman bahkan mampu meningkatkan konsentrasi pada otak kita dan membuat kita jadi lebih fokus untuk mengerjakan sesuatu.
Baca Juga: PS Sleman Raih Juara Ketiga Piala Menpora 2021, Dejan Antonic: Beri Dampak Positif Untuk Tim
Berikut ini beberapa minuman yang dapat bisa meningkatkan konsentrasi otak saat sedang bekerja atau mengerjakan sesuatu.
- Air Putih
Seperti yang kita tahu bahwa tubuh kita terdiri dari air sebanyak 70 persen. Hal tersebut berarti bahwa setiap aktivitas yang dilakukan oleh tubuh pasti membutuhkan air, termasuk otak kita.
Kekurangan air putih dapat menyebabkan hilangnya fokus, kelelahan, menurunkan daya ingat, bahkan bisa menyebabkan sakit kepala, susah tidur, dan lain sebagainya.
Kita perlu mengkonsumsi 8 gelas air putih sehari untuk mengoptimalkan fungsi otak, seperti meningkatkan fokus atau konsentrasi.
