LINGKAR MADIUN – Batu ginjal adalah penyakit yang berkaitan dengan sistem pembuangan urin dan kemampuan ginjal.
Batu ginjal terbentuk dari endapan partikel mineral yang menumpuk dan bisa menimbulkan rasa sakit yang tidak tertahankan.
Batu ginjal bisa diangkat dengan cara operasi, yang tentunya membutuhkan biaya banyak dan waktu pemulihan yang tidak sebentar.
Baca Juga: Mendapat Jawaban yang Mengecewakan? Gunakan Trik Ini Agar Dia Minta Maaf Padamu
Dilansir oleh Lingkarmadiun.pikiran-rakyat.com dari Healthline, salah satu bentuk pencegahan batu ginjal adalah rutin meminum air kelapa.
Meskipun air putih adalah pilihan yang baik, dua penelitian kecil menunjukkan bahwa air kelapa mungkin lebih baik untuk upaya pencegahan.
Batu ginjal terbentuk ketika kalsium, oksalat, dan senyawa lain bergabung membentuk kristal dalam urin Anda.
Kristal-kristal ini kemudian dapat membentuk batu-batu kecil.
Dalam sebuah studi tahun 2013 pada tikus dengan batu ginjal, air kelapa mencegah kristal menempel pada ginjal dan bagian lain dari saluran kemih.
Air kelapa juga mengurangi jumlah kristal yang terbentuk dalam urin.
Dalam sebuah penelitian dari 2018 yang melibatkan delapan orang, para peneliti menemukan bahwa air kelapa meningkatkan pembuangan kalium, klorida, dan sitrat dalam urin.
Baca Juga: Aurel Hermansyah Terlihat Melakukan NIPT, Apa Itu Sebenarnya NIPT? Simak Penjelasan Lengkapnya!
Ini mengindikasikan bahwa air kelapa dapat membantu menurunkan risiko batu ginjal.
Anda disarankan untuk meminum air dari buah kelapa asli yang masih terjaga kealamiannya.
Menikmati air kelapa dicampur dengan daging buahnya saat cuaca terik memang sangat mengasyikkan.
Baca Juga: 5 Produk Sehari-hari Ini Justru Bikin Anak Sakit! Simak Begini Bahayanya
Selain rasa daging dan air kelapa muda yang menyegarkan, air kelapa juga memiliki banyak manfaat.
Jangan lupa mengonsumsi air kelapa dengan bijak setiap hari, yang diimbangi dengan pola hidup dan pola makan yang sehat.**