Kabar Gembira! Berkat Minum Jus Khasiat Juara Ini, Bebas dari Penyakit Liver, Kesehatan Hati Terjamin

LINGKAR MADIUN - Wortel merupakan salah satu sayuran yang dikenal termasuk dalam umbi-umbian, wortel pun diklaim sebagai sayuran yang membantu menjaga kesehatan secara sempurna.

Wortel memiliki rasa yang gurih, renyah, dan memiliki nilai gizi yang tinggi. Wortel pun memiliki kandungan sumber beta karoten, serat, vitamin K1, potasium, dan antioksidan yang sangat baik.

 Baca Juga: Siapkan Air Panas dan Lakukan Hal Ini, Lendir di Paru-paru, Dahak Tenggorokan Keluar, Sesak Napas Jadi Lega

Selain itu, wortel juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Salah satunya dalam menjaga kesehatan hati dan mencegah penyakit liver.

Karotenoid dalam jus wortel dianggap meningkatkan kesehatan hati.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa efek anti-inflamasi dan antioksidan karotenoid melindungi terhadap penyakit hati berlemak non-alkohol (NAFLD).

Baca Juga: Ahli Jepang Sebut Orang yang Punya Golongan Darah O Sangat Berpotensi Jadi Orang Hebat, Benarkah? Ini Faktanya 

NAFLD terjadi ketika lemak menumpuk di hati Anda, biasanya akibat pola makan yang buruk, kelebihan berat badan, atau obesitas.

Hal ini pada akhirnya dapat berkembang menjadi jaringan parut hati dan kerusakan yang bertahan lama.

 Baca Juga: Pusing dan Kepala Berdenyut? Perhatikan Gejala ini, Karena Bisa Jadi Saraf Anda Sedang Terjepit

Sebuah studi menemukan bahwa jus wortel mengurangi beberapa penanda NAFLD. Studi  lain menghasilkan hasil yang serupa, mengungkapkan bahwa jus wortel tidak mengurangi lemak di hati tetapi menurunkan penanda darah inflamasi.

Karena tingginya jumlah karotenoid anti-inflamasi, jus wortel dapat melindungi hati Anda dari kondisi seperti NAFLD.

 Baca Juga: 5 Zodiak Terima Karma Dewa, Doanya Selalu Terwujud, Peluang Hoki Menaunginya Hingga Akhir Tahun 2021

Cara membuat jus wortel pun sangat mudah, berikut cara membuatnya:

1. Siapkan alat dan bahan, seperti wortel dan tomat.

2. Kemudian, potong kecil-kecil wortel dan tomat.

3. Setelah dipotong-potong kecil-kecil, blender wortel dan tomat hingga halus, tambahkan sedikit gula, dan tambahkan sedikit air, jika dirasa jus terlalu kental.

4. Setelah selesai diblender, kemudian saring jus wortel dan tomat ke gelas saji. Jus wortel pun siap untuk dinikmati.

 Baca Juga: Wanita Berbadan Tinggi Diklaim Besar Kemungkinan Lahirkan Anak Kembar, Ini Kata Ahli

Jika Anda ingin selalu menjaga kesehatan Anda, konsumsi wortel secara rutin Agar mendapatkan khasiatnya secara keseluruhan.

Setelah membaca manfaat dari wortel, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***