LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai manfaat mengonsumsi air rebusan salah satu bahan alami ini.
Bahan alami tersebut adalah pare.
Pare dikenal sebagai labu pahit atau Momordica charantia, tanaman ini dibudidayakan di seluruh dunia, agar buahnya dapat dimakan, dan dijadikan sebagai bahan makanan pokok dalam masakan Asia.
Pare dalam Varietas Cina biasanya panjang, hijau pucat, dan ditutupi dengan benjolan seperti kutil.
Selain itu, pare memiliki rasa yang tajam dan memiliki beberapa manfaat kesehatan yang mengesankan.
Baca Juga: Bagi Para Lansia Cegah Pengeroposan Tulang dan Gigi Ompong, Cukup Rutin Makan Biji Ini
Baca Juga: Jika Anda Berkeringat di Malam Hari, Para Ahli Ungkap Salah Satu Tanda Kanker Jenis Ini
Salah satunya manfaat rutin minum air rebusan pare dapat membantu melindungi ginjal Anda.
Manfaat pare berasal dari kandungan antioksidan, seperti flenol dan flavonoid.
Kedua senyawa ini berfungsi melawan radikal bebas yang dapat melemahkan fungsi ginjal serta menimbulkan beberapa penyakit kronis, seperti diabetes dan kanker.
Mengonsumsi air rebusan pare secara rutin, dapat meningkatkan fungsi ginjal.
Baca Juga: Bagi Para Lansia Cegah Pengeroposan Tulang dan Gigi Ompong, Cukup Rutin Makan Biji Ini
Baca Juga: Jika Anda Berkeringat di Malam Hari, Para Ahli Ungkap Salah Satu Tanda Kanker Jenis Ini
Cara membuat air rebusan pare pun mudah, berikut cara membuatnya:
1. Siapkan satu buah pare, kemudian cuci bersih dan iris tipis-tipis.
2. Setelah itu, rebus menggunakan 2 gelas air.
3. Tunggu hingga mendidih, setelah mendidih tuang ke dalam wadah gelas. Selanjutnya, air rebusan pare pun dapat dinikmati.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***