LINGKAR MADIUN - Kolesterol adalah lemak, zat lilin dalam darah Anda. Beberapa kolesterol berasal dari makanan yang Anda makan. Tubuh Anda membuat sisanya.
Kolesterol memiliki beberapa tujuan yang bermanfaat. Tubuh Anda membutuhkannya untuk membuat hormon dan sel-sel sehat.
Baca Juga: Bagi Lansia Sering Lunglai, Lemas dan Tidak Berdaya, Para Ahli Ungkap Disebabkan Oleh Hal Ini
Namun memiliki terlalu banyak jenis kolesterol yang salah dapat menyebabkan masalah kesehatan.
Ketika Anda memiliki terlalu banyak kolesterol dalam darah Anda, itu mulai menumpuk di dalam pembuluh darah Anda yang disebut plak.
Mereka mengeras dan mempersempit arteri Anda, memungkinkan lebih sedikit darah mengalir melalui mereka. Terkadang plak bisa pecah, dan bekuan darah bisa terbentuk di lokasi cedera.
Baca Juga: Bagi Penderita Diabetes Cara Enak Kontrol Gula Darah, Tanpa Suntik Insulin, Makan Sayur Ini
Jika gumpalan darah itu bersarang di arteri koroner di otot jantung Anda, itu dapat menghalangi aliran darah dan menyebabkan serangan jantung.
Bekuan darah juga dapat berjalan ke pembuluh darah yang memberi makan otak Anda. Jika itu mengganggu aliran darah ke otak Anda, itu bisa menyebabkan stroke.
Kolesterol tinggi biasanya tidak menimbulkan gejala apapun. Dalam kebanyakan kasus itu hanya menyebabkan peristiwa darurat.
Baca Juga: Tak Perlu Sedot Lemak Susah Payah, Cukup Tambah Minuman Ini! Badan Langsing Bebas Makan Sepuasnya
Misalnya, serangan jantung atau stroke dapat terjadi akibat kerusakan yang disebabkan oleh kolesterol tinggi.
Peristiwa ini biasanya tidak terjadi sampai kolesterol tinggi mengarah pada pembentukan plak di arteri Anda.
Plak dapat mempersempit arteri sehingga lebih sedikit darah yang dapat melewatinya. Pembentukan plak mengubah susunan lapisan arteri Anda. Ini dapat menyebabkan komplikasi serius.
Baca Juga: Para Wanita Jangan Terlalu Makan Ini Berlebihan, Para Ahli Ungkap Sebabkan Keputihan Kronis
Tes darah adalah satu-satunya cara untuk mengetahui apakah kolesterol Anda terlalu tinggi.
Ini berarti memiliki kadar kolesterol darah total di atas 240 miligram per desiliter (mg/dL). Mintalah dokter Anda untuk memberikan tes kolesterol setelah Anda berusia 20 tahun.
Baca Juga: Jika Tidak Ingin Merasakan Batu Ginjal Seumur Hidup, Rahasianya Rutin Minum Air Perasan Ini
Untuk mngobati ini ada bahan alami yang bisa digunakan yaitu beras ragi merah. Bahan ini adalah obat tradisional Tiongkok dan bahan masakan.
Itu dibuat dengan membudidayakan beras merah dengan ragi. Beberapa produk beras ragi merah mengandung sejumlah besar monacolin K.
Baca Juga: Ngeri, Ahli Forensik Ungkap Soal Suara Wanita Menangis dan Arwah Bayi Berlarian! Ada Pesan Terakhir
Zat ini secara kimiawi identik dengan bahan aktif dalam obat penurun kolesterol lovastatin. Produk beras ragi merah yang mengandung zat ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol darah Anda.
Produk beras ragi merah lainnya mengandung sedikit atau tidak ada monacolin K. Beberapa juga mengandung kontaminan yang disebut citrinin. Kontaminan ini dapat menyebabkan gagal ginjal.
Baca Juga: Bagi Penderita Maag Akut Menahun, Sakit Asam Lambung! Rebusan Ini Ampuh Sembuhkan Tanpa Obat Mahal
Dalam banyak kasus, tidak ada cara bagi Anda untuk mengetahui produk mana yang mengandung monacolin K atau citrinin. Oleh karena itu, sulit untuk membedakan produk mana yang efektif atau aman.
Jika Anda memiliki kolesterol tinggi, dokter Anda mungkin meresepkan obat atau perubahan gaya hidup.
Baca Juga: Bagi Lansia Betul-betul Hindari Daging Ini, Para Ahli Ungkap Sebabkan Nyeri, Bengkak Rematik
Misalnya, menjaga berat badan yang sehat untuk ukuran tubuh Anda, meningkatkan aktivitas fisik Anda, makan makanan yang kaya nutrisi, dan berhenti merokok dapat membantu menurunkan kadar kolesterol Anda.*****