LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik nih bagi Anda penderita hipertensi atau darah tinggi yang masih galau.
Pasalnya, tekanan darah yang sulit normal menjadikan penderitanya sering galau.
Hipertensi atau tekanan darah tinggi yang secara terus-menerus dibiarkan, akan menyebabkan berbagai penyakit yang berbahaya bagi tubuh Anda.
Sehingga, perlunya menstabilkan tekanan darah Anda.
Baca Juga: 5 Zodiak Happy Cuan di Maret 2022, Bakal Banjir Uang! Bersyukur, Bisa Belanja Banyak Kebutuhan
Cara mudah dan enak menstabilkan tekanan darah dengan mengonsumsi sayur seledri.
Seledri adalah sayuran populer yang mungkin memiliki efek positif pada tekanan darah.
Sayuran seledri mengandung senyawa yang disebut phthalides, yang dapat membantu mengendurkan pembuluh darah dan menurunkan tingkat tekanan darah.
Studi yang sama yang mengaitkan asupan wortel mentah dengan penurunan tekanan darah menemukan bahwa di antara sayuran matang yang biasa dikonsumsi, asupan seledri yang dimasak secara signifikan terkait dengan penurunan tekanan darah.
Baca Juga: 5 Zodiak Happy Cuan di Maret 2022, Bakal Banjir Uang! Bersyukur, Bisa Belanja Banyak Kebutuhan
Bagi penderita hipertensi bisa mengonsumsi seledri dengan menambahkan pada makanan yang Anda konsumsi.
Selain itu, Anda juga bisa membuatnya sebagai minuman yaitu jus seledri.
Tergantung dengan selera Anda masing-masing.
Selamat mencoba, semoga membantu Anda menstabilkan tekanan darah.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***