LINGKAR MADIUN- Buah Belimbing ternyata bukan hanya sekedar buah biasa karena kandungannya dapat membantu menjaga kesehatan organ jantung.
Kamu bisa mengolah buah belimbing menjadi minuman herbal yang sehat dan nikmat tentunya dalam membantu menjaga kesehatan jantung serta menurunkan tekanan darah tinggi.
Berikut cara mudah mengolah buah belimbing menjadi minuman herbal dalam membantu menjaga kesehatan organ jantung.
Sebagaimana info kesehatan yang dilansir Lingkar Madiun dari kanal YouTube Resep Obat Herbal pada 18 Maret 2022, simak selengkapnya!
- Siapkan 1 buah belimbing
- Cuci buah belimbing agar lebih higienis
- Potong buah belimbing menjadi beberapa bagian
- Masukkan buah belimbing ke dalam blender
- Tambahkan air secukupnya
- Blender buah belimbing hingga halus
- Tuang hasil blenderan ke dalam gelas
- Tambahkan madu sesuai selera
- Aduk hingga tercampur rata
- Minuman herbal siap dinikmati
Baca Juga: Berbeda dengan Doni Salmanan, Indra Kenz Terancam Dimiskinkan, Karena Tak Ada yang Membela?
Minuman herbal berupa jus buah belimbing tersebut dapat kamu nikamti dalam membantu menjaga kesehatan jantung serta membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Kandungan nutrisi dari buah belimbing dipercaya dapat mengontrol tekanan darah diantaranya mineral seperti kalium dan kalsium yang memiliki efek relaksasi pada pembuluh darah.
Selain itu, kandungan kalsium yang dimiliki oleh buah belimbing juga dapat mengurangi kemungkinan serangan jantung serta stroke.
Jika kamu rutin mengonsumsi jus buah belimbing setiap hari, maka dapat dipastikan organ jantung kamu akan sehat.
Selain mengonsumsi jus belimbing, mulailah untuk menerapkan gaya hidup sehat, mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi serta berolahraga.
Semoga pembahasan ini bermanfaat serta dapat menjadi tambahan wawasan kesehatan tersendiri bagi kamu ya. Selamat mencoba.***