Anti Gagal Jantung Kolesterol Rontok, Tubuh Sehat dan Kuat, Asalkan Rutin Minum Segelas Ini

LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik bagi Anda yang ingin meningkatkan kesehatan tubuh dan terbebas dari penyakit kronis.

Pasalnya saat ini banyak sekali berbagai penyakit kronis yang telah diderita oleh orang orang-orang di sekitar kita.

Sebelum hal tersebut, mengintai kita cobalah untuk menjaga kesehatan dengan menerapkan pola hidup sehat.

Seperti halnya mengonsumsi banyak buah dan sayur, serta minum banyak air putih.

Baca Juga: Sering Nyeri Perut? Waspada Kesehatan Ginjal Terganggu, Inilah 3 Buah Segar untuk Menjaga Kesehatan Ginjal

Baca Juga: Kesal Dihujat Soal Fisik, Susi Eks Babysitter Mawar Afi Sentil Netizen: Memang Aku Tidak Cantik, Tapi Laku

Selain itu, luangkan waktu untuk berolahraga. Minimal 5 menit setiap harinya.

Terkait minuman yang dapat menurunkan kadar kolesterol hingga menurunkan risiko penyakit jantung yaitu teh hitam. 

Tubuh mengandung dua lipoprotein yang mengangkut kolesterol ke seluruh tubuh.

Salah satunya adalah low-density lipoprotein (LDL), dan yang lainnya adalah high-density lipoprotein (HDL).