LINGKAR MADIUN – Memiliki buah hati yang masih dalam proses tumbuh kembang. Mereka harus diberikan nutrisi seimbang, supaya dapat berkembang sesuai anjuran.
Buah hati adalah masa depan kalian untu para orang tua yang memiliki anak kecil.
Memberikan asupan yang bergizi adalah hal penting demi keberlangsungan hidup masa depan keluarga kecil yang didirikan.
Baca Juga: Ini Untukmu,5 Cara PDKT Pas Pulang Teraweh, Nomor 3 Ampuh Banget
Peran ibu merupakan peran yang central dalam keberlangsungan si buah hati mendapatkan nutrisi dan gizi.
Oleh sebab itu, tidak boleh terlambat atau merasa bodo amat untuk mengasihi nutrisi dan gizi bagi si buah hati.
Dilansir Lingkar Madiun dari Instagram @momsdiary.id, inilah cara alami untuk menambah tinggi badan anak tanpa suplemen apapun.
Baca Juga: Inilah 4 Cara agar Menolak Ajakan Teman Nongkrong saat Isi Dompet Tipis
1. Diet seimbang
Para ibu, di masa golden age si kecil sebaiknya diberikan makanan dan asupan gizi yang mengandung protein, karbohidrat, lemak, vitamin dari makanan.
Hal itu sangat berpengaruh pada pertumbuhan anak termasuk tinggi badannya.
2. Olahraga
Terapkan waktu olahraga 15-45 menit setiap harinya. Lakukan olahraga ringan bersama si kecil. Hal itu akan menumbuhkan semangat anak sehingga pertumbuhan badannya sehat.
3. Postur tubuh
Selalu koreksi postur tubuh si kecil ketika duduk dan berdiri, jangan sampai membungkuk dan selalu tegakkan tubuhnya.
Baca Juga: Penderita Diabetes Makan Sayur Ini Saat Berbuka, Tak Disangka Gula Darah Stabil Jangka Panjang
4. Sinar matahari
Berjemur dibawah sinar matahari pagi secara rutin. Sinar matahari mengandung vitamin D yang mampu menguatkan tulang. Maka sinar matahari sangat berguna bagi pertumbuhan si kecil.
5. Istirahat
Pastikan si kecil mendapatkan waktu istirahat yang cukup dalam kesehariannya.
Perhatikan betul pesan ini, supaya buah hati tumbuh kembang dengan secara aktif dengan memperoleh hak yang harus dimilikinya.
Itulah ke-5 cara alami untuk menambah tinggi badan anak secara alami.***