LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menurunkan kadar kolesterol terutama pada saat menjalankan ibadah puasa.
Bagi Anda yang sedang menjalankan ibadah puasa, dimana waktu makan berubah pada saat berbuka dan sahur.
Menjadi kesempatan untuk Anda untuk mengatur pola makan dan gaya hidup sehat.
Hal tersebut sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh Anda.
Baca Juga: Rusia Belum Mengakhiri Invasi, Kebutuhan Sistem Senjata Berat Ukraina Semakin Akut?
Terutama bagi Anda yang menderita kolesterol jahat yang tinggi.
Perlu dikontrol sesegera mungkin, karena apabila kadar kolesterol yang melonjak tinggi, bisa mengakibatkan komplikasi berbagai macam penyakit kronis seperti jantung.
Terkait cara efektif menurunkan kadar kolesterol yaitu membatasi konsumsi makanan manis saat berbuka puasa.
Melansir channel YouTube @Kunci Sehat.
Bagi penderita kolesterol tinggi membatasi konsumsi makanan manis dapat menurunkan kadar kolesterol jahat, dan Meningkat kadar kolesterol baik di dalam tubuh.
Maka dari itu, bagi Anda yang sedang menjalani ibadah puasa batasi konsumsi minuman manis dan camilan manis saat berbuka puasa.
Hal tersebut salah satu upaya untuk menurunkan kadar kolesterol jahat secara alami.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***