LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit kronis sejak dini.
Seperti halnya penyakit diabetes.
Sebelumnya harus Anda ketahui, penyakit diabetes yang sering dikenal sebagai penyakit gula tidak bisa disembuhkan. Melainkan harus dikontrol secara rutin kadar gula darah di dalam tubuh penderitanya.
Pasalnya banyak orang tak menyadari bahwa dirinya telah mengidap penyakit diabetes.
Baca Juga: Presiden Zelensky Pecat Kepala Dinas Keamanan di Kharkiv Kala Invasi Rusia tak Kunjung Usai
Hingga akhirnya saat mengetahui dalam kondisi kadar gula darah melonjak tinggi.
Kadar gula darah yang melonjak tinggi sangat berbahaya, karena berisiko tinggi terserang berbagai macam penyakit kronis.
Maka dari itu, Anda harus mengetahui gejala-gejala yang menandakan bahwa tubuh sudah menderita penyakit diabetes, melansir dari laman Healthline:
Gejala diabetes tipe 1 dapat meliputi:
Baca Juga: Bursa Panas: Perisic Sah Hengkang, Klub London Ini Jadi Tujuan Utama
1. Kelaparan ekstrim
2. Rasa haus yang meningkat
3. Penurunan berat badan yang tidak disengaja
4. Sering buang air kecil
5. Pandangan yang kabur
6. Kelelahan
Jika mengalami beberapa hal yang telah disebutkan di atas, segera lakukan pemeriksaan cek kadar gula darah Anda.
Jika memang benar kadar gula darah melebihi batas normal, maka Anda mengidap penyakit diabetes.
Baca Juga: Terkuak Alasan Ini yang Menjadikan Ancelotti sebagai Pelatih Terhebat di Liga Champions
Pola makan dan gaya hidup sehat sangat berpengaruh dalam mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh Anda.
Maka dari itu, perbanyak konsumsi makanan yang sehat dan bergizi, seperti buah dan sayur.
Tentunya rendah indeks glikemik, selain itu juga hindari berbagai macam makanan yang tinggi akan kandungan gula.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***