LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit hingga risiko komplikasi sejak dini.
Pola makan dan gaya hidup sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh Anda.
Jika Anda sering konsumsi daging merah, maka tak heran tekanan darah Anda tinggi dan sulit untuk stabil.
Berbagai penyakit kronis seperti darah tinggi, jantung, dan stroke mudah mengintai Anda.
Baca Juga: Terlihat Galak, 5 Zodiak Perempuan Ini Ternyata Memiliki Hati Lembut, Kamu Salah Satunya?
Melansir dari laman Healthline.
Rempah-rempah mengandung senyawa kuat yang dapat membantu mengurangi tekanan darah dengan membantu pembuluh darah rileks.
Seperti halnya mengonsumsi minuman herbal dari bahan alami serai.
Serai beberapa rempah yang terbukti memiliki potensi menurunkan tekanan darah, menurut hasil dari hewan dan penelitian manusia.
Cara pembuatannya cukup mudah, siapkan satu batang serai yang digeprek, kemudian rebus dengan 2 gelas air. Masukkan serai yang digeprek dan tunggu hingga mendidih.
Baca Juga: Penderita Diabetes Cukup Minum Ini Setiap Hari, Stabilkan Kadar Gula Darah Jangka Panjang
Setelah mendidih angkat dan tuangkan ke dalam wadah gelas. Air rebusan serai pun dapat segera dinikmati.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***