LingkarMadiun.com - Setiap orang tentunya akan menjaga kesehatan untuk menunjang penampilannya.
Seperti halnya menjaga kebersihan dan kesehatan gigi.
Gigi menjadi fokus utama seseorang dalam menjaga penampilan, tak heran banyak orang mengeluarkan uang untuk perawatan gigi.
Nah, pada kesempatan kali ini akan dibagikan tips menjaga kesehatan dan memutihkan gigi secara alami.
Baca Juga: Lirik Lagu Lift Me Up dari Rihanna yang Sedang Banyak Dicari, Hold Me Down, Keep Me Close...
Sebagaimana dilansir dari laman Best Life Online, berikut 2 Buah yang membantu memutihkan gigi:
1 Stroberi
Stroberi sering direkomendasikan untuk menjaga kesehatan dan memutihkan gigi secara alami sehingga dapat senyum yang sehat dan bercahaya.
"Stroberi mengandung asam malat, yang dapat membantu memutihkan gigi," kata dr Lauren Becker, DDS di Lauren Becker Dentistry.
Kelsey Costa, MS, ahli gizi terdaftar (RDN) dan spesialis penelitian kesehatan di National Coalition on Health Care (NCHC) mencatat, asam malat adalah zat pemutih alami yang juga meningkatkan produksi air liur.
Jika Anda memiliki mulut kering, yang mana dapat membantu mencegah perubahan warna juga.
Baca Juga: Download Lagu Lift Me Up dari Rihanna Viral Trending YouTube, Hold Me When You Go To Sleep...
2. Nanas
Nanas adalah buah lain yang dapat membantu Anda memutihkan gigi secara alami.
"Nanas mengandung bromelain, yang dapat memecah noda pada permukaan gigi," kata Nathan Oakes, DMD, anggota dewan di American Academy of Clear Aligners.
Menurut Costa, bromelain adalah enzim yang mengikuti protein.
"Ini termasuk protein di lapisan pelikel Anda (lapisan protein air liur), yang bertindak sebagai perisai pelindung untuk gigi Anda, tapi juga bisa menyerap pigmen dari makanan Anda," katanya.
Madelyn Larouche, ahli diet terdaftar (RD) di belakang Ahli Diet ADHD, menyebutkan bahwa Anda juga perlu mendapatkan nanas dari bagian produk segar.
"Perlu dicatat bahwa nanas segar akan memiliki kandungan bromelain tertinggi," katanya.***