LingkarMadiun.com - Setiap orang tentunya ingin terhindar dari berbagai macam penyakit kronis, seperti halnya kanker.
Banyak faktor yang memengaruhi risiko Anda terkena kanker, termasuk gaya hidup dan genetika.
Salah satu kanker cepat dalam pertumbuhannya adalah kanker payudara.
Kanker payudara adalah kanker paling umum pada wanita, dengan kanker payudara invasif mempengaruhi 1 dari setiap 8 wanita di Amerika Serikat selama hidup mereka.
Hal ini juga terjadi pada pria, walaupun kanker payudara laki-laki menyumbang kurang dari 1% dari semua kasus kanker payudara.
Baca Juga: Lirik Lagu Lift Me Up dari Rihanna yang Sedang Banyak Dicari, Hold Me Down, Keep Me Close...
Kerusakan DNA dan mutasi genetik dapat menyebabkan kanker payudara. Mewarisi mutasi pada gen tertentu, seperti BRCA1 dan BRCA2, juga dapat meningkatkan risiko Anda, seperti halnya obesitas.
Gaya hidup juga memainkan peran penting. Penelitian mengaitkan merokok, paparan estrogen, minuman keras, dan pola diet tertentu, termasuk diet Barat yang tinggi makanan olahan - dengan peningkatan risiko kanker payudara.
Khususnya, penelitian mengaitkan pola makan lain seperti diet Mediterania dengan penurunan risiko kanker payudara. Selain itu, makanan tertentu bahkan dapat melindungi dari penyakit ini.
Sebagaimana dilansir dari laman Healthline, berikut 3 bumbu dapur yang dapat menangkal pertumbuhan kanker payudara.
Baca Juga: Lirik Lagu Ekspektasi dari Raim Laode feat Aruma Viral, Cinta dan Setia Hanyalah Kata...
Bumbu dapur seperti Bawang putih, bawang merah, dan daun bawang adalah sayuran allium.
Mereka membanggakan berbagai nutrisi, termasuk senyawa organosulfur, antioksidan flavonoid, dan vitamin C. Ini mungkin memiliki sifat antikanker yang kuat.
Sebuah penelitian yang melibatkan 660 wanita di Puerto Rico mengaitkan asupan bawang putih dan bawang merah yang tinggi dengan penurunan risiko kanker payudara.
Demikian pula, sebuah penelitian yang melibatkan 285 wanita Iran menemukan bahwa asupan bawang putih dan daun bawang yang tinggi dapat melindungi dari kanker payudara.***