LingkarMadiun.com - Setiap orang tentunya ingin memiliki tubuh yang sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit kronis.
Pola makan dan gaya hidup sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh Anda.
Ada beberapa faktor yang menyebabkan penyakit kronis mudah mengintai tubuh Anda, seperti halnya faktor keturunan dan pola hidup Anda.
Penyakit jantung ini terjadi saat bayi masih berkembang di dalam rahim. Beberapa kelainan jantung mungkin serius dan didiagnosis serta diobati sejak dini. Beberapa juga mungkin tidak terdiagnosis selama bertahun-tahun.
Baca Juga: 3 Manfaat Konsumsi Buah Semangka, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Jantung
Struktur jantung Anda juga bisa berubah seiring bertambahnya usia. Hal ini dapat menyebabkan kelainan jantung yang dapat menyebabkan komplikasi dan masalah.
Ada banyak faktor risiko penyakit jantung. Beberapa dapat dikontrol dan yang lainnya tidak.
Menurut CDC, sekitar 47% orang di Amerika Serikat memiliki setidaknya satu faktor risiko penyakit jantung.
Sebagaimana dilansir dari laman Healthline, berikut 5 penyebab seseorang menderita penyakit jantung:
1. Tekanan darah tinggi
2. Kolesterol tinggi dan rendahnya kadar high-density lipoprotein (HDL)
3. Merokok
4. Obesitas
5. Aktivitas fisik yang rendah
Merokok merupakan faktor risiko yang dapat dikendalikan. Orang yang merokok melipatgandakan peluangnya terkena penyakit jantung, menurut Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal.
Jika Anda ingin terhindar dari penyakit jantung sejak dini, mulailah menerapkan pola makan dan gaya hidup yang sehat.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan bisa menambah wawasan Anda tentang kesehatan. ***