Network
LingkarMadiun.com - Ada salah satu tips ampuh untuk menjaga kesehatan tubuh Anda dan terhindar dari berbagai macam penyakit kronis, seperti serangan jantung.
Sebelumnya harus diketahui bahwa pola makan sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh Anda.
Tak hanya pola makan yang sehat, gaya hidup Anda juga sangat mempengaruhi kesehatan.
Pastikan olahraga secara rutin dan teratur, serta mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.
Baca Juga: 3 Gejala Serangan Jantung yang Sering Diabaikan, Waspada Segera Cek Kondisi Anda
Hal tersebut sangat meningkatkan risiko tinggi terserang berbagai macam penyakit kronis.
Lalu apakah tips ampuh untuk menjaga kesehatan jantung?
Melansir dari laman Healthline, berikut cara ampuh cegah serangan jantung sejak dini:
Mengontrol kadar gula darah dan insulin, harus diketahui meningkatnya gula darah dan resistensi insulin dapat berdampak buruk pada jantung.
