Lingkar Madiun - Bekerja dari Rumah (Work From Home) mungkin akan lebih santai dibandingkan bekerja di kantor yang cenderung terikat dengan jadwal bekerja.
Pada saat bekerja dari rumah, kita bisa bekerja di mana saja dan tidak perlu formal seperti di kantor.
Tak jarang suasana nyaman bekerja dari rumah membuat kita kadang merasa mengantuk karena terlalu santai saat di rumah, sehingga kita cenderung akan menunda pekerjaan tersebut.
Baca Juga: Ternyata Ini, 5 Tips Agar Terhindar dari Pelecehan Seksual, Segera Simak, Cocok Buat Perempuan nih
Tentunya kita tak menginginkan hal tersebut terjadi, menunda-nunda pekerjaan berarti sama saja dengan menumpuk pekerjaan tersebut menjadi lebih berat. Berikut cara mengatasi rasa kantuk saat bekerja dari rumah yang bisa dicoba:
1. Kafein
Kafein dalam kopi dan teh dapat membantu kantuk saat kerja di rumah.
Selain itu kafein adalah stimulasi yang berarti meningkatkan aktivitas otak dan sistem saraf yang dapat meningkatkan kemampuan berpikir dan kinerja mental.
2. Dengarkan Musik Upbeat
Musik upbeat dapat meningkatkan semangat dalam bekerja terutama saat Sobat Belia mengantuk.
Cobalah untuk mendengarkan musik agar lebih konsentrasi dan tidak ngantuk.
Baca Juga: Cek Segera, 3 Syarat Daftar Kartu Prakerja Gelombang 10
3. Jangan Makan Siang Berlebihan
Rasa lapar pada siang hari tentunya akan dialami setiap orang terutama saat bekerja.
Cobalah hindari makan berlebihan dan cukup makan untuk mengisi perut saja, hal ini karena makan terlalu banyak bisa sebabkan kantuk.
4. Jaga Ruangan Kerja Tetap Bercahaya
Jangan biarkan ruangan gelap untuk bekerja, karena akan membawa rasa kantuk.
Jagalah ruangan kerja di rumah tetap bercahaya.
5. Cuci Wajah
Mencuci wajah membuat wajah menjadi segar. Selain itu rasa kantuk akan hilang setelah mencuci wajah.
Baca Juga: Ternyata Ini,Dampak Penggunaan Teknologi Setiap Hari, Simak Ulasannya
Itulah beberapa cara yang bisa kita coba untuk mengurangi rasa kantuk ketika bekerja dari rumah, tetap semangat beraktivitas dimasa pandemi ya!***