Network
Baca Juga: Jadwal Bola Liga Champions 2-3 Desember 2020: Manchester United vs PSG, Atletico vs Bayern Di SCTV
Baca Juga: 5 Ramalan Nostradamus Tahun 2021, Kiamat Zombie Hingga Badai Matahari
Selain blueberry, ada beri lain yang sudah teruji meningkatkan kesehatan yaitu blackberry.
Saudara beri ini ternyata mampu meningkatkan oksidasi lemak saat dikonsumsi saat beraktivitas fisik dan juga memberikan energi yang tinggi untuk melakukan latihan dalam waktu yang lebih lama.
Selain itu, blackberry meningkatkan pembentukan otot rangka dan jaringan adiposa bagian bawah, berkontribusi pada penurunan berat badan, yang pada gilirannya mengurangi risiko diabetes.
Baca Juga: Jadwal Bola Liga Champions 2-3 Desember 2020: Manchester United vs PSG, Atletico vs Bayern Di SCTV
Baca Juga: 5 Ramalan Nostradamus Tahun 2021, Kiamat Zombie Hingga Badai Matahari
Beralih ke cranberry, dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada pria obesitas abdomin, ditemukan bahwa asupan cranberry sekira 500 mL sehari dalam bentuk buah atau jus mengurangi biomarker inflamasi, lipoprotein dan kadar glukosa.
Hal ini menunjukkan bahwa cranberry efektif dalam menurunkan risiko diabetes dan juga dalam mengatasi gejala pada penderita diabetes.
Untuk menyimpulkan Buah beri dianggap sebagai makanan super dalam pencegahan dan pengendalian diabetes.
