Network
Lingkar Madiun – Sama seperti suasana hati manusia yang mudah berubah, rambut juga mengalami hari baik dan hari buruk. Rambut juga sering kali memiliki masalah yang beragam.
Faktanya, masalah rambut bisa disebabkan oleh kurangnya nutrisi tertentu. Padahal, kesehatan rambut tidak boleh diabaikan.
Baca Juga: Selain Jeruk, 9 Makanan Ini Ternyata Juga Kaya Vitamin C
Baca Juga: Jangan Abaikan, 11 Tanda ini Bukti Tubuh Kurang Vitamin C
Berikut 7 tanda yang ditunjukkan rambut saat kurang nutrisi.
Rambut rontok
"Selain pertanda penyakit tiroid dan anemia, rambut rontok biasanya disebabkan kekurangan vitamin dan mineral tertentu, seperti vitamin D," tutur Paradi Mirmirani, MD, dokter kulit dan direktur regional terkait masalah rambut di Kaiser Permanente di Vallejo, California.
Rambut kering
Makanan yang tepat bisa membuat kulit kepala sehat sekaligus menutrisi rambut, sehingga rambut tidak kasar dan kering.
