Network
Baca Juga: Gak Perlu Mahal, Manfaatkan Bahan yang Ada di Rumah Sebagai Masker Wajah Alami
Baca Juga: Kulit Kamu Berjerawat? Bahan Skincare ini Harus Dihindari
6. Diet yang Tidak Disertai dengan Pola Hidup Sehat
Yang berikutnya, diet yang tidak disertai dengan pola hidup sehat. Banyak orang yang diet namun tidak memperhatikan yang lainnya.
Tidak makan makanan yang bergizi bahkan hanya makan sedikit tetapi makanan yang tidak sehat (contoh: junk food, gorengan, dll).
Tidak hanya itu, sering kali diet juga tidak disertai dengan pola tidur atau istirahat yang baik serta tidak disertai dengan olahraga.
Bagi Anda yang memiliki berat badan yang berlebih, jika diet tidak disertai dengan olahraga maka besar kemungkinan ada beberapa bagian tubuh yang menggelambir.
Itulah cara diet yang tidak benar, jangan pernah dilakukan karena akan sangat berbahaya bagi tubuh Anda. Untuk lebih lengkapnya, konsultasikan dengan ahli gizi kepercayaan Anda. Semoga bermanfaat!.***
