Network
Cucilah secara teratur dengan deterjen bebas pewangi dan jangan gunakan pelembut kain apa pun.
Hal-Hal yang Perlu Diperhatikan Saat Menggunakan Masker Tidur
- Pastikan masker tidur tidak terlalu ketat karena dapat menyebabkan penglihatan kabur di pagi hari.
- Masker tidur dapat menyebabkan bulu mata Anda tumbuh menyilang saat ditekan sepanjang malam.
Berikut adalah beberapa petunjuk tambahan tentang bagaimana Anda dapat meningkatkan kualitas tidur Anda:
Baca Juga: Kupas Tuntas! Sayuran Ini Ternyata Bisa Mencegah Diabetes, Berikut Penjelasannya
Baca Juga: Resep Jus Apel dan Mentimun, 2 Bahan Cilik yang Buat Kulit Cantik
- Tinggalkan barang elektronik dan hal-hal yang berhubungan dengan pekerjaan di luar kamar tidur.
- Pertahankan suasana gelap dan sejuk di kamar tidur Anda.
- Jangan mengubah waktu tidur dan waktu bangun Anda.
