Begini Tips Memilih Masker Tidur Hingga Cara Meningkatkan Kualitas Tidur yang Baik

Sandy Dyan P
- 10 Desember 2020, 15:30 WIB
Ilustrasi masker wajah.
Ilustrasi masker wajah. /Pexels/Shiny Diamond

- Hindari makan besar setidaknya tiga jam sebelum tidur.

- Hindari kafein setidaknya delapan jam sebelum tidur.

- Jangan mengonsumsi alkohol tepat sebelum tidur.***

Simak update artikel pilihan lainnya dari kami di Google News Lingkar Madiun
Halaman:
1
2
3
4
Lihat Semua

Editor: Khoirul Ma’ruf

Sumber: Bold Sky

Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Cara Membaca Karakter Seorang Melalui Gaya Rambut Untuk Mengukur Seberapa Emosional Mereka, Ada yang Sembrono

Cara Membaca Karakter Seorang Melalui Gaya Rambut Untuk Mengukur Seberapa Emosional Mereka, Ada yang Sembrono

15 Mei 2024, 14:20 WIB
3 Hal Kesalahan Fatal Wajib Dihindari Pada Pasangan Anda Jika Tak Ingin Putus Hubungan Bersamanya

3 Hal Kesalahan Fatal Wajib Dihindari Pada Pasangan Anda Jika Tak Ingin Putus Hubungan Bersamanya

13 Mei 2024, 09:30 WIB
Cara Membaca Karakter Seseorang Melalui Bentuk Mata Banyak Tak Diketahui, Salah Satunya Pesona yang Tinggi

Cara Membaca Karakter Seseorang Melalui Bentuk Mata Banyak Tak Diketahui, Salah Satunya Pesona yang Tinggi

13 Mei 2024, 09:05 WIB
Sahur Sambil Belanja, Transaksi di Shopee Live Meningkat 44 Kali Lipat pada Big Ramadan Sale

Sahur Sambil Belanja, Transaksi di Shopee Live Meningkat 44 Kali Lipat pada Big Ramadan Sale

4 April 2024, 06:00 WIB
Inilah Daftar Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Saat Sahur dan Berbuka Puasa

Inilah Daftar Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Saat Sahur dan Berbuka Puasa

3 April 2024, 21:40 WIB

Terpopuler

1

PREDIKSI SKOR dan BERITA TIM Rayo Vallecano vs Granada La Liga 16 Mei 2024 00.30, Tuan Rumah Tak Ingin Terjun
2

Download MP3 Lagu Bawa Dia Kembali dari Mahalini Viral di TikTok, Bersamaku Disini Menjagaku Selalu...

3

Link Download MP3 Lagu Sabda Rindu dari Lyodra Viral, Ingat Selalu Hati Kita Satu...

4

PRATINJAU dan PREDIKSI SKOR AKHIR Sevilla vs Cadiz 16 Mei 2024 00.30 WIB, Harapan Tim Tamu Di Degradasi
5

Respon Carlo Ancelotti Soal Kylian Mbappe Gabung Real Madrid Bikin Gigit Jari
6

Erik ten Hag Angkat Suara Soal Kekalahan Timnya Lawan Arsenal
7

Resep Tumis Jamur Kemangi Menu Rumahan Istimewa ala Chef Devina Hermawan, Rasanya Nikmat!
8

Pep Guardiola Pasang Target Tinggi Demi Saingi Arsenal
9

PREDIKSI SKOR DAN PREVIEW TIM Brighton and Hove Albion vs Chelsea 16 Mei 2024 Dini Hari, Simak Lineup Pemain
10

Bruno Fernandez Dirumorkan Hengkang dari Manchester United

Kabar Daerah

1

PDI Perjuangan Siapkan Ahok sebagai Bakal Calon Gubernur Sumatera Utara di Pilkada 2024
2

Mantan Bupati Kampar Tidak Kembalikan Mobil Dinas
3

Senopati Jaksa Kejari Lingga Raih Penghargaan Peserta Terbaik Kedua dari KPK
4

Hati-hati Beli Kendaraan Bekas, Simak Tips Bagus dari Kapolresta Bogor
5

5 Wisata Kolam Renang di Pemalang Jateng, Cocok Buat Liburan Bareng Anak